Môže depersonalizácia viesť k schizofrénii?

AUTOR: SWAMY G., preložené z Can Depersonalization Lead to Schizophrenia?

Existuje súvislosť medzi schizofréniou a depersonalizáciou? To je otázka, ktorá trápi toľko ľudí trpiacich DP / DR.
Keď som bol depersonalizovaný 24/7, spomínam si, že jednou z mojich najväčších obáv bolo, že by som dostať schizofréniu. Predstavil som si, že jedného dňa sa zobudím a začnem náhle počuť hlasy (sluchové halucinácie).
Tak silný bol tento strach vo mne, že aj keby som videl slovo schizofrénia kdekoľvek (knihy, videá alebo verejné predstavenia), bolo by to nepríjemné.
Vyhol som sa čítaniu o väčšine tém týkajúcich sa duševného zdravia. Ak by blog alebo článok hovoril o niekom trpiacom schizofréniou alebo psychózou, okamžite by som zatvoril okno prehliadača.
Potom jedného dňa, som kráčal domov stratený v myšlienkach po tom, čo som nakúpil potraviny. Zrazu som si pomyslel: „Ako môžem počuť svoje vlastné myšlienky?“ To mi "rozdrvilo v chrbticu". Okamžite som nechcel počuť žiadne myšlienky, pretože som sa obával, že sa tieto myšlienky premenia na hlasy. Čím viac som sa snažil vypnúť sluchové myšlienky, tým posadnutejšie boli moje myšlienky.
Ako už viete, nemôžete zavrieť myšlienky vo svojej mysli. Čím viac sa snažíme takýmto myšlienkam odolávať, tým silnejšie a strašnejšie sa stanú. Paralyzovala ma úzkosť.
S potešením oznamujem, že po všetkých tých rokoch sa už nenaplnila žiadna z mojich najhorších obáv. Nevyvinula sa schizofrénia, ani žiadne iné vážne duševné choroby. Nepodľahol som žiadnej psychotickej epizóde. Naopak, moje duševné zdravie sa zlepšilo. Moja depersonalizácia zmizla (s občasnými epizódami tu a tam) a moje strašné OCD myšlienky ustúpili.
Viem že sú ľudia v rovnakej situácii ako som bol ja. Viem, že by ste mohli myslieť na rovnaké strašné myšlienky o tom, či ostanete so schizofréniou alebo podobnou duševnou chorobou kvôli vašej depersonalizácii a vážnej úzkosti. Ak niečo, chcem, tak aby tento príspevok obnovil váš pocit pokoja a pohody.

Stručný pohľad na schizofréniu
 
Hoci schizofrénia a depersonalizácia môžu mať podobné príznaky, sú vo svojej podstate výrazne odlišné. Poďme sa krátko pozrieť, čím je to táto choroba. Schizofrénia je duševná porucha, ktorá sa vyznačuje neschopnosťou porozumieť konsenzuálnej realite. Konsenzuálna realita je termín, ktorý označuje realitu, na ktorej sa vo všeobecnosti dohodnete vy, ja a všetci ostatní na svete. Ľudia so schizofréniou majú tendenciu sa cítiť zmätení realitou. To môže viesť k rozvoju klamov, halucinácií (väčšinou zvukových a niekedy aj vizuálnych) a aberantného sociálneho správania.
 
Ako sa líši DP / DR od schizofrénie?
 
Teraz niekto kto je depersonalizovaný si môžete myslieť, že niektoré z týchto príznakov sa týkajú aj vás. Najmä ľudia, ktorí sú zasiahnutí depersonalizáciou a derealizáciou, vnímajú konsenzuálnu realitu z jedinečného hľadiska. Rozdiel je v tom, že schizofrenici majú tendenciu uveriť skresleniu reality, ktoré vytvára ich myseľ. Pre nich môže byť ťažké rozlíšiť, čo je skutočné a čo je klam, ktorý vytvorila ich myseľ. Mať klam znamená, že ste posadnutí falošnou vierou a ste si úplne istí, že je to správne. 
Toto je úplne odlišné od toho, kto prechádza depersonalizáciou alebo derealizáciou. Osoba s DP / DR, aj keď má skreslenie v realite a vnímaní seba, neverí v tieto skreslené vnemy reality. Považuje to za poruchu. Stále má dobrý prehľad o konsenzuálnej realite.
Často si môžete vypočuť osobu s DP / DR, že sa sťažuje, že nie je schopná zažiť realitu tak, ako kedysi. Zriedkakedy si však k tejto novej realite pridávajú ilúzie.
Ľudia so schizofréniou, u ktorých sa objavia bludy, majú ťažkosti s rozpoznaním týchto príznakov. Namiesto toho môžu byť presvedčení, že ich vnímanie reality je v poriadku, a že ktokoľvek, kto je proti, klame. Osoby s DP / DR si obvykle nemyslia že ich duševno je v poriadku.
Existuje tiež veľmi silná genetická zložka, ktorá vedie k rozvoju schizofrénie u ľudí. Môže to byť dedičné, odovzdané rodičmi ich potomkom; ale nie je jasne známe, či existujú nejaké genetické predpoklady na vývoj DP / DR.
Vo všeobecnosti sa u ľudí objaví schizofrénia u mladistvých alebo začiatkom dvadsiatych rokov a zriedkavo sa to objaví v strednom veku; rozvoj DP / DR je veľmi častý aj v neskorších štádiách života (dokonca aj v 40. a 50. roku), čo je pri schizofrénii veľmi zriedkavé.
Pri prechádzaní cez DP / DR je bežné, že nás znepokojujú naše obsedantné myšlienky. Niekedy to považujeme za to, že sme počuli hlasy alebo sluchové halucinácie, ktoré postihujú ľudí so schizofréniou. Tie sú výrazne odlišné.
"Počúvanie" (správne vnímanie) vlastných myšlienok (ktoré robí každý človek na svete) nie je to isté ako počúvanie zreteľnej zvukovej halucinácie. Halucinačné hlasy počuť veľmi reálne. Zdá sa, že niekto hovorí mimo vašej hlavy. Je to ako počuť niekoho reálne hovoriť (zvuk).  Nie je to ako keď niekto s DP / DR, vníma svoje myšlienky. "Počuješ" myšlienku, ale neprichádza z zvonku, ako hlas priateľa alebo cudzinca. Táto realita mi priniesla obrovskú úľavu.
Na rozdiel od ich stvárnenia v televízii a vo filme ľudia so schizofréniou často nezažívajú vizuálne halucinácie. V prípade DP / DR sú halucinácie takmer neslýchané. Mohlo by dôjsť k vizuálnym skresleniam, ako je napríklad videnie, ktoré je trochu „zahmlené“, alebo sa môžu javiť objekty jasnejšie alebo sa okolo nich môže javiť osvetlenie, ale toto nemožno klasifikovať ako vizuálne halucinácie. Je bezpečné predpokladať, že mať DP / DR nevedie k tomu, že sa náhle začnete vidieť veci, ktoré objektívne nie sú.
Často som sa bál, že by som zrazu začal vidieť monštrá alebo démonov. Tento strach sa zosilnil najmä v noci, keď som bol sám. Po všetkých tých rokoch som však rád, že sa to nikdy nestalo, dokonca ani raz.
 
Váš strach je iracionálny
 
Ako vidíte, aj keď sa zdá, že DP / DR a schizofrénia zdieľajú určitý stupeň skreslenia v spôsobe, akým prežívate seba a realitu, navzájom sa veľmi líšia. Ľudia so schizofréniou môžu mať aj depersonalizáciu, ale to neznamená, že ten kto má DPDR, dostane k nej schizofréniu.
Strach, ktorý zažívate v súvislosti s duševným zdravím, je pochopiteľný, ale zbytočný. Keď budete postupovať k uzdraveniu, tieto obavy začnú postupne klesať. Ak sa medzitým objaví tento strach, jednoducho to ignorujte.
Ak to ignorovať nie je ľahké, jednou z techník, ktoré uvádzam v tomto blogu, je akceptovať a súhlasiť s obsedantnou myšlienkou . Kedykoľvek sa objaví myšlienka, ktorá hovorí niečo ako „Čo ak sa stanem schizofrenickým?“ Len si povedz: „Dobre, tak buď!“ Spočiatku by sa mohlo zdať desivé prijať to takto, ale vaše presvedčenie by sa malo zakladať na skutočnosti, že od depersonalizácie k schizofrénii nedochádza.
Čím viac budete ignorovať alebo akceptovať túto myšlienku strachu, tým bude menej nepríjemná. V priebehu času sa vaša myseľ presunie k iným veciam a zistíte, že ani po týždňoch alebo mesiacoch ste nedostali schizofréniu.

Zrieknutie sa zodpovednosti: Nie som lekár ani licenčný psychológ. Moje pozorovania týkajúce sa súvislosti medzi depersonalizáciou a schizofréniou sú založené na mojej vlastnej skúsenosti s DP / DR. Ak ste pevne presvedčení, že máte príznaky schizofrénie alebo máte veľké psychické ťažkosti, mali by ste sa poradiť s odborníkom na duševné zdravie s licenciou.
 
S pozdravom Swamy
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one