Musíš precítiť všetky negatívne pocity ktoré v sebe máš, kým samé nevyprchajú. Tak ako je to: opustil som sám seba ja, alebo emócia bola taká silná, že zrušila celú moju podstatu? Nech je to tak či onak, treba precítiť všetko negatívne v sebe kým to nezmyzne.