Na to aby ste sa zbavili DPDR, potrebujete sa zbaviť podvedomej fixácie, že nie ste v bezpečí vo svete z ktorého ste sa DPDRkovali. Kedykoľvek máte nepríjemný pocit DPDR, zopakujte si mantru "SOM V BEZPEČÍ". Pre mňa je to úplná podstata na odstránenie DPDR. Touto mantrou sa mení moje prežívanie aj myslenie. Ako vzniklo DPDR u mňa? Tým že som stratil pocit bezpečia v realite, tak som sa derealizoval. Derealizácia je duševné odpojenie sa od sveta, v ktorom sa necítite bezpečne. Preto je pre mňa dôležitá mantra "SOM V BEZPEČÍ", lebo ma dostáva späť do okolitého sveta, ktorý som nevnímal ako bezpečný, ale to už je dávno preč, takže sa treba vrátiť, a už nikdy neopustiť vedomie, že som v bezpečí, nech sa deje čo sa deje, v zmysle zabojovať o svoje bezpečie, keď to treba na zachovanie svojej identity. Keď v minulosti svet nebol naklonený mojej prirodzenosti, nebojoval som za jej zachovanie (malé ego), ale som zo sveta ušiel, a aj sám od seba, formou DPDR. Je to duševný útek z reality, ale aj od seba samého, keďže nám nie je realita naklonená. Lenže o priazeň okolitého sveta je lepšia zabojovať, ako utekať, pretože DPDR je horšia ako zabojovať o priazeň. Na to aby sme sa mohli vrátiť do reality, potrebujeme pocit bezpečia, že realita nie je žiadny strašiak, a že v nej nie je nič, čo by nás o tento pocit bezpečia mohlo obrať. Pocit bezpečia seba samého v realite si treba vydobiť. Proste nepripustiť, že existuje niečo iné, ako pocit bezpečia. Na to slúži mantra "SOM V BEZPEČÍ", ktorá ma oslobodzuje z DPDR. Swamy, môj učiteľ na ceste z DPDR napísal: "Ako ste čítali v kurze Základy DP / DR, musíte si najprv zaistiť svoju bezpečnosť a potom sa len vzdať skúseností. Ak to urobíte, budete cítiť úľavu." Ja len môžem potvrdiť, že má pravdu:)) Táto jeho veta sa netýka len toho, čo som napísal o mne, ale aj iných prípadov DPDR, pretože každý má svoj príbeh. Ak sa niekto DPDRkoval preto, že zažil tragédiu v priamom prenose, tak isto sa musí vrátiť k variante, že je v tom svete kde sa tragédia udiala v bezpečí, a preto sa treba doň duševne vrátiť. Každý nech si aplikuje fakt bezpečia na svoj prípad, a otvorí si tak cestu z DPDR do plného duševného zdravia. Prajem vám veľa úspechov na ceste k zdraviu:)
































































































 
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one